一日の体温を5回に分けて計ってみた。
二日つずけて計りました。
もっと細かく計れば判りやすいでしょうが、仕事中は思うように行きません。
忙しいとつい忘れています。

筆者の一日から
 
AM:3時30分起床
(体温35・5度)正直こんなに低いの?とびっくり。何回も計り直すが同じ  
〈軽くストレッチ、朝の身支度、通勤)

AM:4時30分仕事開始
途中仕事しながら(しょうが紅茶)、(人参リンゴジュース)を飲む
基本的にPM:2時半までは休憩は無し。立ちっぱなしで仕事。
たまに15分程度椅子に腰掛けて目を閉じて頭を空っぽのする時もある。

AM:8時
体温35.9〉まだ低い

AM:11時
〈体温36.2度)

PM:2時30分
他のスタッフが全員食事を終えたら、私の番。
今日最初の食事兼休憩。

食事直後
〈体温36.5度)
やっと体温が上がった。

PM:3時
仕事開始
 
PM:4時30分
一応今日の仕事終了。
〈体温36.7度)
パソコンでインターネット。ブログを書いたり、本を読んだり、居眠りしたり、考え事したり・・

PM:7時30分
帰宅

風呂、晩ご飯、子供の遊び相手、テレビ等
〈体温36.9度)風呂に入ってアルコール少々入っているから体温が高い

PM:10時
就寝

朝体温が低いのが気にかかる。

他の人はどうなんだろう?

比較しようが無いから余計気にかかる。